❓ Часто задаваемые вопросы

Основные признаки игровой зависимости:

• Вы не можете контролировать время и деньги, потраченные на игру
• Игра становится важнее работы, семьи, друзей
• Вы играете, чтобы отыграть проигрыши
• Врете близким о своих играх и долгах
• Испытываете раздражение, когда не можете играть
• Берете кредиты и займы для игры

Пройдите тест на зависимость для точной оценки.

Игромания (лудомания) — это официально признанное психическое расстройство, включенное в МКБ-11 под кодом 6C50.

Это НЕ слабость характера, а болезнь, которая изменяет работу мозга на биохимическом уровне. При игре выделяется дофамин — такой же процесс происходит при употреблении наркотиков.

Как и любая болезнь, игромания требует профессионального лечения.

Статистика показывает, что только 3-5% людей могут справиться с зависимостью самостоятельно. Остальным нужна помощь.

Почему сложно справиться самому:

• Зависимость изменяет мозг на физическом уровне
• Сила воли ослаблена болезнью
• Нужны новые навыки справляться со стрессом
• Требуется поддержка в моменты срыва

Обратитесь за помощью — это не слабость, а разумное решение.

Основные методы лечения:

1. Психотерапия — КПТ, гештальт, психоанализ
2. Группы поддержки — Анонимные Игроки, SMART Recovery
3. Медикаментозное — антидепрессанты при сопутствующих расстройствах
4. Стационарное лечение — реабилитационные центры
5. Онлайн-терапия — консультации через интернет

Лучший результат дает комбинация методов под контролем специалиста.

Активная фаза лечения обычно занимает 3-6 месяцев. Полное восстановление — 1-2 года.

Этапы выздоровления:

• 1-3 месяц — детоксикация, снятие острой тяги
• 3-6 месяц — формирование новых привычек
• 6-12 месяц — стабилизация, работа с причинами
• После года — поддерживающая терапия

Важно: зависимость — хроническое заболевание. Поддержка может требоваться всю жизнь.

В государственных учреждениях (ПНД) постановка на учет возможна, НО:

• Учет ставится только с вашего согласия
• Можно лечиться анонимно за плату
• В частных клиниках учет не ставят
• Группы АИ полностью анонимны

Даже если встанете на учет — это ограничит только работу с оружием и вождение коммерческого транспорта. Обычные права не отберут.

Что делать:

• Изучите информацию о зависимости
• Не давайте денег "в долг"
• Не покрывайте долги игрока
• Предложите помощь в поиске специалиста
• Поддерживайте, но не enabling (потакание)

Чего НЕ делать:

• Не читайте нотации и не угрожайте
• Не контролируйте каждый шаг
• Не вините себя в его зависимости

Созависимость — это болезненная вовлеченность в жизнь зависимого человека, когда вы:

• Живете его проблемами, забывая о себе
• Постоянно контролируете и спасаете
• Чувствуете вину за его поведение
• Покрываете последствия его игры
• Теряете собственную жизнь

Созависимость тоже требует лечения. Обратитесь к психологу или в группы Гам-Анон для родственников.

План действий:

1. Остановите игру — иначе долги будут расти
2. Составьте список всех долгов — банки, МФО, частные
3. Свяжитесь с кредиторами — попросите реструктуризацию
4. Рассмотрите банкротство — если долг больше 500 тыс
5. Найдите дополнительный доход — подработка, продажа вещей

Подробная инструкция на странице Финансовое восстановление.

В 99% случаев — нет. Вот почему:

• Вы добровольно делали ставки
• Казино действовало по своим правилам
• Доказать обман почти невозможно

Исключения:

• Если казино нелегальное — можно попробовать чарджбэк через банк
• Если вы несовершеннолетний — казино нарушило закон

Совет: Не тратьте время на попытки вернуть деньги. Сосредоточьтесь на лечении и восстановлении.

Способы блокировки:

1. Российские решения:
• Kaspersky Safe Kids — базовый тариф бесплатный, есть отчёты и PIN-код
• SkyDNS Домашний фильтр — блокировка на роутере и статистика попыток
• Ростелеком «Семейный интернет» — фильтрация на уровне оператора

2. Встроенные функции iOS/Android — «Экранное время» и «Цифровое благополучие» позволяют закрыть категории сайтов, задать пароль и расписание.

3. Настройки роутера — включите семейный режим DNS (SkyDNS, Яндекс DNS) или вручную добавьте домены казино.

4. Hosts файл — ручная блокировка сайтов на компьютере.

5. Самоисключение — отправьте запрос в легального букмекера или используйте государственный реестр самозапрета, чтобы перекрыть платежи.

Подробная инструкция на странице Блокировка сайтов.