💬 Онлайн чат поддержки
Анонимная помощь в реальном времени
Экстренная психологическая помощь Москвы (051)
КруглосуточноДля острых кризисов: Профессиональные психологи окажут экстренную помощь при суицидальных мыслях, панических атаках, острой тяге к игре. Полностью анонимно и бесплатно.
Специализированные чаты для игроманов
МСППН — Московская служба психологической помощи
Круглосуточный чатОнлайн-чат с психологом на сайте msph.ru (виджет в правом нижнем углу). Можно анонимно обсудить проблему игровой зависимости, получить первичную консультацию и направление к специалисту.
WhatsApp поддержка Анонимных Игроков
КруглосуточноГорячая линия АИ в WhatsApp и Telegram. Поддержка от людей, прошедших через игровую зависимость. Помогут найти ближайшую группу, поделятся опытом, поддержат в трудный момент.
Чаты для молодежи и подростков
Чат 1221 — для подростков 12-21 год
18:00 - 21:30 МСКТекстовый чат с психологом для подростков и молодых людей. Можно обсудить любые проблемы, включая игровую зависимость. Психологи специализируются на работе с молодежью.
Твоя Территория.Онлайн
15:00 - 22:00 МСКАнонимная и бесплатная психологическая помощь подросткам и молодежи онлайн. Чат на сайте, можно обсудить зависимости, отношения с родителями, депрессию.
📱 Telegram-ресурсы и сообщества
Telegram-бот Анонимных Игроков
Всегда доступенБот поможет найти ближайшую группу АИ в вашем городе, расписание встреч, контакты координаторов. Также содержит материалы для выздоровления, ежедневные мотивационные сообщения.
🤖 Открыть ботSMART Recovery на русском
Онлайн-встречиКанал с расписанием и ссылками на онлайн-встречи. Альтернативная программа восстановления, основанная на когнитивно-поведенческой терапии. Вход в чат для вопросов (смотри закреп).
📚 Открыть каналЛудомания. Как быть и что делать
Канал + активный чатАвторский проект Александра Устиновича. Канал с полезной информацией и активный чат/voice-чат @antigembling для общения и поддержки.
💬 ПрисоединитьсяЛУДОЧАТ — клуб анонимных лудоманов
Модерируемый чатБесплатный чат поддержки с модерацией. Безопасное пространство для общения, обмена опытом и взаимной поддержки на пути к выздоровлению.
💬 Войти в чатЯ ЛУДОМАН — сообщество
Канал + чатПлощадка взаимопомощи. Канал с полезными материалами и чат для общения @ya_ludoman_chat. Поддержка на всех этапах восстановления.
💬 Присоединиться к чатуЛудомания | СТАВОК.НЕТ
Сообщество самопомощиЧат для тех, кто хочет избавиться от игровой зависимости. Иногда бывает низкая активность, но чат остается открытым для новых участников.
💬 Войти в чатРегиональные службы с онлайн-чатами
Татарстан — круглосуточная помощь
24/7Служба экстренной психологической помощи Республики Татарстан. Круглосуточный чат и телефон доверия. Помощь при кризисах, зависимостях, депрессии.
💬 Открыть сайт службы💚 Не стесняйтесь просить о помощи
Написать в чат — это проще, чем позвонить.
Сделайте первый шаг к выздоровлению прямо сейчас.
⚠️ Важно знать
Онлайн-чат — это первый шаг. Для полноценного лечения игровой зависимости рекомендуется очная работа с психологом или психиатром-наркологом. Чат поможет получить поддержку здесь и сейчас, но не заменит полноценную терапию.